辦公室電器推薦 【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g
【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g
【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g 評價
網友滿意度：
上班族或是學生應該都有過上班上課超想睡的時候 
但如果被老闆或主管發現你在打瞌睡
真的就完蛋了...
所以今天就來聊聊幾個提神醒腦避免想睡的方法吧 
１.睡眠 
對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。
沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
２.喝咖啡、茶等可以提神的飲料 
個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。
同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。
適量喝這些東西，對身體有益無害。
３.外力刺激 
如用綠油精，用冷水洗臉等。
像「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
筆者個人感覺這種方法的缺隱在於持續的時間不是很長，當然，你下手夠狠的話另說……。
４.適量的運動 
可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。
這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
５.梳頭 
用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後弧形梳到耳上及耳後。
這種梳頭方法，可改善大腦的血液供應，健腦爽神，降低血壓。
６.彈腦 
端坐椅上，兩手掌心分別按在兩側耳朵上，
用食指、中指、無名指輕輕彈擊後腦部，自己可聽到咚咚聲響。
每天彈10～20下，有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。
７.練眼 
每隔半小時遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，
也可做轉眼珠運動。這種方法有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。
８.臉部運動 
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，
帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。
臉部運動可加速血液循環，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。
９.轉頸 
先抬頭，儘量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆；
然後緩慢地做頭部圓周運動，並向左右兩側傾10～15次，
腰背貼靠椅背，雙手在頸後抱攏片刻，能收到提神的效果。
(資料轉自壹讀)
哈哈希望大家可以上班不會這麼想睡啦~~~
再來還想順便方想最近辦公室新採購的東西
就是 【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g
這是我們一個特約的電器師傅推薦我們的
最近剛好要採買新設備就順便購入了
但買之前還是有上網爬個評價啦
【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g 覺得真的適合公司需求才下單
不然會被主管鞭死哈哈哈 
但買來後真的是跟師父推薦的一模一樣
用到目前為止都沒有任何問題或不滿意的地方
連刁鑽的主管也沒說甚麼閒話
算是一個超值好物摟~
真心推薦給大家參考看看
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【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g
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- 品號：2070244
- 選調配優質咖啡豆，酸味柔和，
- 淡淡的花香與平衡的酸度
- 為衣索比亞最好的咖啡
- 被日本人喻為咖啡中的皇后
商品訊息描述:
★商品特色
來自衣索比亞的耶加雪夫，因為幾乎採野生方式種植，所以只能以人工方式進行採收，經篩選後的咖啡豆，往往只達採收量的1/4，淡淡的花香與平衡的酸度，起來充滿貴族氣息的耶加雪夫，被人們稱為衣索比亞最好的咖啡。口感描述 :耶加雪夫有著張狂的花香與檸檬香，聞起來近似於香水的氣息，口感酸質濃郁卻柔軟宜人，層次滋味由酸至甜再回甘，循著熱度上揚的香氣把果香與花香，詮釋著恰到好處的平衡喝起來有種近似品茶的錯覺，既是優雅也能奔放，簡單與複雜之間的精準拿捏，被日本人喻為咖啡中的皇后。 
商品訊息簡述:
【雲谷】特選咖啡豆 衣索比亞 耶加雪夫1磅-454g
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